多曬太陽或者吃維生素D可以避免新冠肺炎COVID-19或減輕嚴重程度

維生素D決定COVID-19的嚴重程度：研究人員敦促政府改變建議

都柏林三一學院的研究人員指出，威爾士，英格蘭和蘇格蘭的政府應該改變有關冠狀病毒疫情的建議。

都柏林三一學院的研究人員呼籲愛爾蘭政府改變有關維生素D補充劑的建議。

都柏林三一學院醫學院、愛爾蘭縱向老齡化研究（TILDA）的Eamon Laird博士，Rose Anne Kenny教授，以及利物浦大學的喬恩·羅德斯教授共同發表了新論文，強調了維生素D水平與新型冠狀病毒肺炎（COVID-19）死亡率的相關性。

該文章的作者剛剛發表在《愛爾蘭醫學雜誌》上，分析了自1999年以來所有歐洲成年人口維生素D水平，以及研究了維生素D和COVID-19的死亡率的關係。

紫外線D照射皮膚後會在皮膚中產生維生素D，然後將其運輸到肝臟，然後再運輸到腎臟，然後轉變為活性激素，從而增加腸道食物中鈣的運輸，並確保鈣足以保持骨骼強健和避免骨質疏鬆症。

但是維生素D也可以通過多種抗擊SARS-CoV-2的免疫途徑來支持免疫系統。最近的許多研究證實了維生素D在避免病毒感染方面的關鍵作用。

與人們的直覺相反，這項研究表明緯度較低的國家和通常是陽光充足的國家（例如西班牙和意大利北部）的維生素D濃度較低，維生素D缺乏症的發生率較高。這些國家的感染率和死亡率也是歐洲最高的。

儘管挪威，芬蘭和瑞典等北緯國家的紫外線照射較少，但這些國家的人口維生素D含量較高，因為他們的食品補充劑和強化劑更為常見。這些北歐國家的COVID-19感染和死亡率較低。低維生素D水平與COVID-19死亡之間的相關性具有統計學意義。

作者提出，儘管優化維生素D水平肯定會有益於骨骼和肌肉健康，但數據表明它還可能減少嚴重的COVID-19並發症。這可能是因為維生素D在調節和抑制炎症性細胞因子反應( inflammatory cytokine response)中很重要，炎症細胞因子過度反應造成細胞激素釋放綜合症（cytokine release syndrome, CRS），也成為"細胞因子風暴"(Cytokine Storm)，會大量釋放細胞激素，然後進一步過度發炎反應、微血管滲漏、凝血連鎖反應等，嚴重時會導致器官受損和腦腫脹，甚至危及生命。這會導致COVID-19“急性呼吸窘迫綜合徵”的嚴重後果。

羅斯·安妮·肯尼教授說：

“在英格蘭，蘇格蘭和威爾士，自COVID-19爆發以來，公共衛生機構已經修訂了建議。現在的建議指出，所有成年人每天應至少服用400 IU維生素D。儘管目前尚無隨機對照試驗的結論來證明維生素D確實有效抑制COVID-19，但有強有力的間接證據表明維生素D與COVID-19症狀的嚴重性（包括死亡）之間存在關聯。”

“這項研究進一步證實了這種關聯。我們呼籲愛爾蘭政府緊急更新指南，並鼓勵所有成年人在COVID-19危機期間採取補充措施。愛爾蘭營不良很常見。年齡、肥胖、男性、少數民族、糖尿病患者、高血壓患者和療養院老人當中，維生素D缺乏症最為普遍。”

Eamon Laird博士補充說：

“在這裡，我們看到了維生素D與死亡率之間存在聯繫的觀察證據。根據公共衛生指南優化維生素D攝入量肯定會有益於整體健康並支持免疫功能。像這樣的研究仍處於探索性，我們需要進一步的試驗來獲得最佳免疫功能所需維生素D水平的具體證據。但是，類似的研究也提醒我們，維生素D的狀況在人口中處於低水平（即使在陽光充足的國家），並在某種強制性的維生素D強化政策中增加了分量。如果北歐國家被允許這樣做，那麼愛爾蘭，英國或歐洲其他國家也沒有理由不那樣做

。

參考：E。Laird，J。Rhodes和R.A.撰寫的“維生素D和炎症：對Covid-19嚴重程度的潛在影響”。肯尼（Kenny），2020年5月11日，愛爾蘭醫學雜誌。

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推背图第42象解读：乙巳年与火山旅卦的象征

(本文有AI生成) 推背图第 42 象解读：乙巳年与火山旅卦的象征解读：瓯越人文摘要我研究过推背图，其实很靠谱。只是其他人对推背图的解读方法都可能是错误的。原因是中国的时间每 60 年一个甲子，不是线性的。从唐朝开始线性地映射历史事件肯定是错的。这里依据李世瑜版， 2025 乙巳年的解读。《推背图》第 42 象，乙巳年，配有 “ 火山旅 ” 卦象，图中描绘了一赤旗十三面，诗中写道： “ 七星捧住真天子，分明火入耳边起。杀尽三山牛出言，身骑白马军中止。 ” 这一象预言的图景和诗句含义深刻，需要结合历史背景、六十甲子轮回，以及易经卦象的象征意义来进行解读。图象与易经 “ 火山旅 ” 卦的解读我研究过推背图，其实很靠谱。只是其他人对推背图的解读方法都可能是错误的。原因是中国的时间每 60 年一个甲子，不是线性的。从唐朝开始线性地映射历史事件肯定是错的。图中描绘了一面大旗和十三面小旗，这象征着一种多方势力的集合，或者可能是象征着某一主力与多支附属力量的合并，体现了某种重要的军事或政治行动。 “ 火山旅 ” 是《易经》六十四卦之一，具有 “ 旅途艰辛 ” 的意味，象征着不稳定的局势和困境中的前行。这一卦象提示我们，在动荡和变化的时刻，个人或国家可能需要像旅行者一样审慎行事，避免过度冒进，保持谨慎和适应性。 “ 火山旅 ” 卦的上卦为 “ 离 ” 代表火，下卦为 “ 艮 ” 代表山，火在山上燃烧，寓意局势艰难，象征着在动荡中的坚持。此卦强调顺势而为、戒除傲慢，以求顺利度过艰难的旅程。结合到图象，暗示着当下或未来的某个时刻，真天子或者某个领袖人物将在动荡局势中崛起，面对困境，稳步前行。诗句解读 “ 七星捧住真天子 ” 这句诗描述了一种天命的象征。 “ 七星 ” 可能指北斗七星，也象征天意、护佑、命运等。真天子则代表一位得到天命的领导者，这可能是一位正统的君主或者是指能够真正得到民心的领袖。 “ 捧住 ” 寓意得到支持，暗示着某个具备真命天子的领导者将在众多势力的护卫下崛起。结合当代地缘政治格局，可以将 “ 七星 ” 理解为以中国为中心的七个核心力量：俄罗斯、朝鲜、伊朗、巴基斯坦、白俄罗斯、叙利亚和塔利班。这些国家或组织与中国有着深度的政治和军事合作，并且在各自地区对抗美国、北约和日本的影响，形成...

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文化大革命时期的尖顶高帽起源于英国

今天读一本有关维多利亚时期的教育的书，惩罚学生的一个方法就是让他戴高帽站在墙角，这纸糊的尖顶高帽上面有一个字母D或者Dunce，意思是愚蠢，笨蛋。中国是西方国家的好学生，不过只学坏没学好的。钱钟书曾经评论说，西洋文化对中国的影响，一是鸦片，而是梅毒。中国人活学活用西洋文化，尖顶高帽不是老师往学生头上戴，而是学生往老师头上戴。

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什么是觉醒病毒

【中国从“五四”以来，一直有“唤醒民众”的说法，有人惊叹说自己“觉醒”了，并且对那些“沉睡的人”表示鄙视。在马斯克看来，不断觉醒是一种觉醒心灵病毒（woke mind virus）。】虽然过去两年来，Covid-19病毒的新变种一直让流行病学家和健康专家保持警惕，但特斯拉首席执行官埃隆·马斯克（Elon Musk）最近似乎痴迷于另一种病毒。最近，这位以经常引起争议的社交媒体帖子而闻名的SpaceX所有者在推特上发布了有关“觉醒病毒”的推文。从那时起，这个词就风靡一时，谷歌上的许多人都在搜索它是否是一种新型病毒。但事实并非如此。什么是“觉醒心灵病毒”？像互联网上的许多事情一样，“觉醒病毒”是埃隆·马斯克（Elon Musk）的创造，他最近在一条推文中对Netflix日益减少的收视率进行了挖掘。“觉醒病毒使Netflix无法观看” 目前还不清楚马斯克到底指的是什么，或者他明确抨击了Netflix上的哪些特定内容。然而，他的评论是在这家OTT巨头录得创纪录的订户下降之后发表的。这显然是 10 年来 Netflix 首次出现订户人数如此下降。 Netflix的销售情况如何？ Netflix的客户群在1月至3月季度减少了20万订户，这是该流媒体服务自六年前在中国以外的全球大部分地区推出以来的首次收缩。下降的部分原因是 Netflix 决定退出俄罗斯以抗议对乌克兰的战争，导致 700，000 名订户流失。Netflix预计，在当前的4月至6月季度，用户将再减少200万。在一年来逐渐放缓的增长之后，这种侵蚀让Netflix投资者感到不安。在Netflix透露其令人失望的表现后，股价在延长交易中暴跌超过25%。如果股价下跌延续到周三的常规交易时段，Netflix股价今年迄今将损失一半以上 - 在不到四个月的时间里抹去约1500亿美元的股东财富。马斯克是否试图收购Netflix？马斯克的推文在推特上引发了一场社交媒体风暴，许多人猜测这条神秘的推文预示着未来会有一些更大的计划。社交媒体上的许多人猜测，这条推文可能意味着马斯克实际上有兴趣收购Netflix。随着马斯克的推文传播开来，许多人警告Netflix要提高其经营水平，否则马斯克最终会收购它。这些笑话是在马斯克宣布他显然愿意接管杰克·多尔西（Jack Dorsey）拥有的微博网站Twitter之后的几天。马斯克已经...

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据传，这是任志强的文章，批评政府应对武汉肺炎疫情的错误政策

2月18日落笔了“记忆与反思”，本想就此罢手了，尤其是不愿再碰触2月19日的伤疤。四年前的2月19日，我在转发“央视姓党”的微博照片时，加上了“当所有媒体都有了姓，并且不代表人民的利益时，人民就被抛弃到被遗忘的角落了。”的一段评论，于是引发了“十日文革“式的全网大批判和留党察看一年的党的组织纪律的处分！因此，每年的2月19日我都坚决的放下手中的笔，以守护曾经的这一天。但此次中国武汉肺炎疫情的暴发，恰恰验证了“当媒体都姓党”时，“人民就被抛弃”了的现实。没有了媒体代表人民利益去公告事实的真相，剩下的就是人民的生命被病毒和体制的重病共同伤害的结果。几天之后媒体上、网络上疯传着2月23日中央召开全国上下约17万人参加的大会，被称为中国历史上参加人数最多的中央大会。且远胜于当年七千人的庐山会议的规模，有着比七千人大会更重要的现实意义，也被称为是一次伟大的会议。网上许多人在用各种方式吹嘘和吹捧这次大会的伟大意义，并且格外的强调这次会议中最重要的党的主席的长篇讲话，是一个鼓舞人心、英明正确的战略部署，为世界指明了防治疫情的方向，号召用举国体制的力量，应对大考，战胜疫情，并取得中国特色社会主义制度的伟大胜利。“体现了”党中央对疫情形势的判断是正确的，“彰显了中国共产党领导和中国特色社会主义制度的显著优势。” 一时之间，举国上下都在为伟大领袖的讲话而欢呼雀跃，似乎中国又进入了那个曾经伟大的大跃进时代，又进入了四处红旗飘舞，高举红宝书，三呼领袖“万岁、万岁、万万岁”的时代。更有许多人在从各个角度解释自己从2月23日讲话中发现的精华，以为中国又进入了一个新时代。我也好奇并认真的学习了这篇讲话，但我从中看到的却与各种新闻媒体和网络上报道的“伟大”完全相反。那里站着的不是一位皇帝在展示自己的“新衣”，而是一位剥光了衣服也要坚持当皇帝的小丑。尽管高举一块又一块的遮羞布试图掩盖自己根本就没穿衣服的现实，但丝毫也不掩饰自己要坚决当皇帝的野心，和谁不让我当皇帝，就让你灭亡的决心！讲话分为一、二、三、四和最后，我也来个一、二、三、四和最后吧！一、第一部分是“关于前一段疫情防治工作” 这里讲的是表彰自己的伟大成绩，包括1月7日的批示。“亲自指挥、亲自部署”要有正确的战略策略，要靠统一领导、统一指挥、统一行动，举国体制的医疗物资和生活用品的...

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如何翻译秀才、举人和进士

今天阅读蒲松龄的《聊斋志异》英文版，STRANGE STORIES FROM A CHINESE STUDIO，翻译Herbert Giles，由微软扫描制作的电子图版，非常漂亮。还有 Todd Compton扫描录入的电子文本版，也非常全面。还有由LibriVox制作的语音朗读，MP3格式，可供下载，但是只有20篇。非常有趣的是，“聊斋”一词的翻译，“斋”翻译作书房没错，但据我的理解，“聊”应该作“聊天”解。Herbert Giles直接用Chinese Studio。读《聊斋志异》第一篇考城隍，Examination for the Post of Guardian Angel，Herbert Giles居然将城隍翻译成Guardian Angel。还有他直接将秀才翻译成graduate，那是大学毕业生。他在注解中给出了秀才、进士、举人的翻译，并且将其对应于学士、硕士和博士学位: The three degrees of Imperial Civil Examination are literally, (1) Cultivated Talent, (2) Raised Man, and (3) Promoted Scholar.The English equivalents for all kinds of Chinese terms could be bachelor’s degree, Master's degree, and Doctor's degree. 科举考试翻译作Imperial Civil Examination，也可以省却civil。

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网传马云、柳传志等通过李克强上书习近平（文本全文）

敬呈习近平主席: 这封信是任先生朋友爆料，我没有能力鉴别真假。相信网络会澄清。（一剑飘尘06 @yjpc06）您好。我们是一群企业家，在过去几十年的工作经历中，我们秉持着在商言商的精神，从不过问国事。一个根本原因，是我们相信邓小平改单开放的政策，相信中国共产党有足够的智慧。但今天，因为新冠病毒的原因，全球经济遭受极大打击，中国也走到了一个何去何从的十字路口。相对于人类漫长的历史进程，我们的生命是短哲的，我们的贵任却非常重大。因此我们共同写下这份（原件如此，非识别错误--编者）信，通过克强总理传递给您。这种方式不符合网络时代的特点，但是符合中国政治运作的规矩，我们也是用这种方式，表达我们的立场：尊重中国共产党既有的领导方式。在过去四十年改革大潮中，我们接受中国共产党的领导，尊重中国共产党的领导人，今天我们依然如此。我们也非常感谢共产党提出的四个自信，这个理论把中国提升到一个国际领导国家的地位，今天的签名信就是一个制度自信的表示：作为负责任的大国，中国有自信通过目前的制度，解决国内问题。我们这个群体，都是共产党领导下新时代的受益人，我们都受益于邓小平先生的改革开放政策，包括您和克强总理。如果没有小平同志高瞻远瞩的改革开放政策，中国今天的一切成就都不更大的可能，今天的中国还是一个贫穷落后的国家。而中国共产党提出四个自信，也就失去了基石。但在您领导下这几年，中国走上了一条新的探索之路。我们和您一样相信，没有创新就没有未来。但是我们都淸楚，创新是另辟蹊径而不是重走已经被历史证明的错误道路。这条错误道路，前苏联走过，中国刚建国的时候走过, 今天一些贫穷和落后的国家还在走。我们的担心，不是多余的。因为在现实中，已经有越來越多的文章歌颂这条道路，有越来越多的宫员实际上按照这样的道路施政。这显然与您一贯强调改革的思想不符。早在2013年9月，您就曾经对改革有过如下讲话： “我想强调，为推动中国经济社会持续健康发展，中国将竖定不移推进改革，我们正在就全面深化改革进行总体研究，以统筹推进经济、政治、文化、社会、生态文明领域体制改革，进一步解放和发展社会生产力、解放和增加全社会创造活力。” 在您几年來的讲话中，也是不断强调：“周虽旧邦，其命维新”的改革精神，但显然，中国固有的保守、倒退势力，不希望肴到利国利民的改革开放事业的成功。在我们...

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鱼条(Fish & Chips)也算英国名吃?

读到一篇文章，英国名吃Fish & Chips 。正如一个跟帖写道，“一个垃圾食品还能写这么多”，居然能把鱼条称作英国名吃，不过仔细一想，英国最著名的传统食物想必也就是Fish & Chips，在英国的中国人大都简称其为“鱼条”。英国这个小岛国做Fish & chips里面的Fish通常都是海鱼，去了鱼刺，放进油锅里炸成金黄色。炸鱼的时候外面要裹上东西才行，这里又分为两种，一种是Batter，其实就是用自发粉加水和成的面糊；另一种就是把鱼裹上一层Bread Crumbs（也就是面包屑）。这两种方法炸出来的口味有所不同，Batter炸出来的表皮更脆，Bread Crumbs炸出来的没那么厚的面皮。不过多数店铺，尤其是有名的店铺，卖的都是裹了Batter炸的鱼。英国的Chips跟我们在麦当劳肯德基所吃到的薯条有所不同，英国传统意义上的薯条是短粗型的，炸出来之后咬上一口，脆脆的外皮里面，口感是软软面面的，感觉更像是土豆泥被包在了脆脆的表皮里，土豆所带来的味道在这种薯条上比起麦当劳等要更香更纯一些。在英国买薯条，卖家都会主动问你：Salt and vinegar? 是的，盐和醋是英国人吃薯条的必备。盐就不用多说了，需要注意的是这个醋，不是我们平时炒菜通常用到的老陈醋或是镇江姜汁醋，而是白醋，放在薯条上之后，如果你是用纸袋盛薯条，就要小心袋子湿了容易破了。我个人认为，中国人大多数还是不大习惯醋味的薯条，而且外皮炸得脆脆的薯条，放了醋之后就不脆了。中国人吃薯条应该还是偏爱番茄酱的，但英国人偏偏喜欢薯条配醋，而且往往还是很多醋，这是英国人吃薯条的一大特点。鱼条的分量很大，一个大份鱼条似乎为一个家庭设计的，也许英国人肚子较大，我即使买一条小鱼和小份薯条也吃不掉，一条大鱼和一分中薯条，够我们三口之家吃了，要是大份薯条肯定吃不了兜了回家，连晚饭都够了。还有一个回帖说，“ 在中国长大的、能认为鱼条是美味的人真是不多啊。 ”其实鱼条的味道是非常吸引人。去年，老婆跟中介或者房东约了很多房子看，我实在讨厌看房子，但是看在鱼条的面子上，也跟着去了。看了两三家，找个鱼条店，买个大份的，找个公园或者儿童乐园坐下，用很小的木头叉子或者干脆用手抓了薯条吃，一块鱼很快就瓜分晚了。

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巴米赛德宴会(barmecide feast)

读到一个《一千零一夜》里的故事，叫做巴米赛德宴会（ Barmecide feast ）。故事说富翁巴米赛德请人吃饭,他光用嘴说一道一道的菜,并没有真的菜端上来。网络上大都把这个故事跟“画饼充饥”的故事联系起来。如果不是很了解的话，更让人联想起《皇帝的新装》，或者《亩产一万斤》的谎言。以为巴米赛德为富不仁，或者权贵们的奸恶。其实，巴米赛德是一个品得高尚，任人唯才的长者。故事是这样的：有一个富有的老人叫巴米赛德。他的宫殿在一个美丽的大花园里。他应有尽有，一切称心。在同一地方，有一个贫穷的男子，名字叫Schacabac。他的穿的是别人扔掉的破烂，吃的是他人倒掉的残羹剩菜。但是他心情愉快，生活得跟国王一样快乐。有一次，Schacabac很长一段时间没有东西吃了，他就去向巴米赛德那里求助。在门口仆人说，“请进来吧，我们的主人不会让你空着肚子回去的。” Schacabac进了大门，经过许多布置得辉煌壮丽的房间，最后，他在来到了一个大厅。大厅的地上铺着柔软的地毯，墙上挂着精美的图画，大厅里里有舒适的沙发和其他家具。那里，他看见一个长着白胡子的慈祥老人，这就是巴米赛德。贫困的Schacabac匍伏在地，拜见了巴米赛德。巴米赛德态度和蔼，言语非常友好，询问它需要什么帮助。 Schacabac告诉他所有的烦恼，并说，他已经两天没有吃东西了。 “这可能吗？” 巴米赛德吃惊的说，“你一定是饿得要死了，我这里应有尽有，随便你吃个饱！” 然后，他转身叫，“来人！快拿热水来给客人洗手，然后让厨师赶快准备晚饭。” Schacabac没有想到会得到如此友好款待。他开始对富翁巴米赛德千恩万谢德说个不停。 “你不用多礼，”巴米赛德说，“让我们赶紧为宴会做准备。” 然后，巴米赛德开始洗手，仿佛有一个人在旁边浇水。“来，和我一起洗手，”他说。 Schacabac没有看到仆人的影子，也看不见洗脸盆，更没有水。但他认为他应该跟着做，于是，他也假装开始洗手。 “好啦，”巴米赛德说，“现在让我们赶紧吃饭。” 他坐了下来，仿佛桌子上摆堆满了山珍海味，拿了刀叉开始切割烤肉。然后他说，“快吃，我的好朋友。你说你很饿了，不要客气，就像在自己家里一样。” Schacabac开始心领神会，尽管觉得巴米赛德可能在开玩笑。他也拿起刀叉，开始假装大块吃肉。把烤肉切割下来，装模作样的送到嘴边。然后开始咀嚼，说：“真...

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